想要轻松祛湿，就选光明膳纤饮~
文章发布于：2021-11-26 16:00:26
古人常讲“千寒易除，一湿难去”，湿气（又称湿毒）遇寒则湿寒，遇热则湿热，遇风则风湿。湿气缠身，则虚不受补，如隔山打牛，同时也是诸多慢性病的根源所在，所以对于湿气问题，一定要引起重视，切不可大意。
不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光......
如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有齿痕类似锯齿状，舌苔黄腻，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......
如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘......
好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？
如果你去医院，很可能查不出什么疾病。
但你并不放心，因为每天，你可能都会受到下面这些症状的折磨：
那么如何正确的祛除湿气的呢？
早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿方法一定会遵循这样的原则：
1
主责：健脾健胃、利水渗湿
2
在内兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的祛湿，一定要首先考虑人的体质，再根据身体的具体情况，进行辨证调理，这样才能根本解决湿气！
3
在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。
因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。
湿气会导致满脸油光，特别容易长痘，湿气不除，你用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长。
湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这时候使用再好的生发产品都是白费。
湿气引起大便溏稀，你觉得没啥大不了，但是每天都要用很多手纸擦屁股，最后的结果就是导致痔疮，怎么治疗，痔疮都会反复发作。
湿气引起肥胖，这种肥胖主要表现为水桶腰，大腿粗。湿气不除， 吃再少也不瘦，怎么减肥都会反弹。
酵素，助你祛湿！
此时，你需要酵素，助你祛湿！
当酵素进入人体消化系统的速度和效率得到提升，很大程度上缓解了消化压力，也就不存在消化系统的“加班”的问题了。
同样，对于代谢系统，酵素中的代谢功能酵素能加快身体的代谢反应，这样人体的代谢系统才能够将多余的营养以及其它废物等代谢出体外。
