纯净水可以偶尔喝
目前在市场上销售的瓶装饮用水是五花八门，但也不外乎三大类，纯净水，矿物质水和天然矿泉水。
1.纯净水：纯净水一般以城市饮用水为水源，在生产过程中去除了人体所必需的钾、钙、镁等矿物质，这种水并不是健康水。另外，超市里蒸馏水和纯净水是一回事，也不是健康水。
如果偶尔喝一小瓶，对健康的影响也可以忽略不计，但如果长期喝纯净水，造成人体一些矿物质、钙质的流失，会引起心血管病发病的风险增加，对肾功能也有损害。
2.含矿物质的水分两种，矿物质水和矿泉水。矿物质水中的矿物质是人工添加的，矿泉水是纯天然的。有人认为矿泉水可以补充人体所需的矿物质，其实，人体所需要的各种矿物质及微量元素大部分都是靠食物获取的。
特别提醒：很多家庭习惯把大桶的纯净水或者矿泉水放在饮水机上慢慢喝，这个水的时间也不能放的过长。15天之内一定要用完，时间长了水中的细菌就超标了，如果再喝就可能会引起腹泻。另外，饮用水比较容易造假，购买的时候一定要到有质量保证的大型超市购买。
家里的自来水要烧开再喝
从2007年7月1日起，新的《生活饮用水卫生标准》开始实施，推出了新的强制性国家标准，水质指标由35项增至106项，可以说对居民生活用水更加严格，适合长期饮用。不过，虽然居民生活饮用水有严格标准，但是也不建议直接饮用，即便是自来水在出厂时完全达标，但输送、存储等环节还有可能出现“二次污染”。
特别提醒：家里面的自来水，还是烧开了再喝更好。
选择净水器要看卫生许可批件
现在很多商家都推出了家庭饮用水净水装置，按照功能区分，净水器分为一般水质处理器和反渗透净水器，不管哪一种净水器，它都要具备卫生安全性和功能性。也就是净水器本身必须是安全的，在与水接触的过程中不能将含有的对人体有毒有害物质带入到饮水中，对饮用水造成二次污染。
净水器要有净化水的功能，可净化、去除水中的有害物质。目前有些净水产品质量不合格的主要原因，一是本身重金属超标，二是使用净水器后水的微生物指标超标，以及净水功能不合格。
特别提醒：购买净水器，消费者一定要看产品是否有省级以上卫生行政部门颁发的卫生许可批件，这样的产品才是安全的。另外，使用净水器一定要按照说明书的要求定期更换滤芯或滤膜。
