喝什么水是健康的？健康水的标准你知道吗？

喝什么水是健康的？

水，是身体最需要的基本物质，每日都要按量摄入，对于身体有着较多的功能，提供养分、助运输、促进代谢等。正因为它重要，所以关于“喝什么水是健康的”至关重要。但是，究竟什么是健康水，我们日常见的自来水、桶装水、直饮水是不是健康水呢？

健康水的标准

1、不含对人体有毒、有害及有异味的物质；

2、水的硬度适中，介于30－200（以碳酸钙计）之间；

3、人体所需的矿物质适中；

4、酸碱度呈中性或微碱性， PH值呈弱碱性7.45－8；

5、水中溶解氧不低于每升7毫升及二氧化碳适度；

6、水分子团半幅宽小于100赫兹（充满活力的小分子团水），易于人体细胞吸收、利用；

7、水的营养生理功能，如渗透力、溶解力、代谢力较强。

自来水

自来水的污染日趋严重是众所周知的。古代的水只是细菌的污染，而现在的自来水是：重金属、化学毒素、农药放射粒子等工业污染，水分子的活性和物理性严重破坏，变成脏水、死水。

同时自来水加氯也已严重破坏水分子的活性和物理性，并经过煮沸后产生致癌物三氯甲烷，它会使人体的新陈代谢严重受损。

桶装水

1、生产与储运的周期长，保质期短，易变质；

2、搬运易造成二次污染，导致细菌滋生；

3、黑心商贩假水、毒桶、个人卫生状况，回收桶不消毒泛滥，无法追本溯源。长期饮用这些劣质桶装的水，也会伤害人体消化系统、神经系统，导致头昏、胃痛，甚至致癌；

4、水源来源不明；

直饮水

直饮水也成为活化水、健康活水，采用纳滤分离膜装置等进行过滤，杀死其中的细菌并过滤掉自来水中异色、异味、余氯、臭氧、臭氧硫化氢、重金属等有害物质。

阻挡悬浮颗粒改善水质，同时保留对人体有益的微量元素，并用离子交换体软化水质，在最后通过高能量生化陶瓷的作用将水体能量化、矿化，达到完全符合世界卫生组织公布的直接饮用健康水的标准。

小伙伴们，喝水是每天必须要做的，因为水是维持人体健康的重要营养物质，喝健康的水对我们至关重要。