出现节后综合征,这些方法让你“满血复活”
节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。5个方法助你“满血复活”:01早睡早起,睡前减少电子产品使用。02清淡饮食,少食油腻。03在工作中多设置休息时间,多走动。04适度运
吃好多运动,平安过新年!
保持饮食习惯,避免暴饮暴食在节日期间要保持良好的饮食习惯,坚持“三餐一点”或“三餐两点”制,不过度饮食及加餐。避免暴饮暴食和进食过多油腻、高蛋白、辛辣刺激及难消化的食物。 注意进食安全,尽量避免饮酒建议适量饮酒,老年人
凤鸣九天·龙腾四海——博鳌国际候鸟大会组委会2024年新春献词
【候鸟贺春】凤鸣九天·龙腾四海——博鳌国际候鸟大会组委会2024年新春献词。时间如椽,一笔一划书写正道沧桑,点横撇捺折射梦想光芒。值此甲辰年大年初一,为精进圆梦“候鸟+”康养生态梦,向各界人士拜年啦!
贺新年:龙行龘龘 前程朤朤 | 极美的100张收藏级风俗图+100首诗词
CCTC®
【候鸟诗歌】候鸟经济·羽动全球——博鳌全球候鸟大会2024年会盛典启动仪式诗记
【候鸟诗歌】候鸟经济·羽动全球——博鳌全球候鸟大会2024年会盛典启动仪式诗记千年变局聚焦千年鸟道,世界经济呼唤“第四匹马”。
痛风患者到底应该怎么吃?| 科普时间
年节将至,面对美食的诱惑,痛风患者不免心存疑虑。得了痛风,该怎么吃?什么能吃、什么不能吃呢?控制尿酸水平对痛风患者来说非常重要。尿酸是嘌呤代谢的终产物,人体内80%的尿酸来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化学物,20%来源于食物。痛风患者
你的人体!
《灵枢.海论》指出:“夫十二经脉者,内属于腑脏,外络于肢节。”人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍
银发经济怎么看、怎么干(二):“新老人”是享受改革红利的一代,四大趋势性特征蕴含巨大商机,亟需构建全新的新老人用户洞察和营销体系
各个行业的从业者需要迅速刷新对中国老人的过时认知,建立起全面系统的中国新老人用户洞察和营销体系,才能抓住中国人口结构趋势性转变带来的银发经济红利。
急性呼吸道感染好转后仍久咳不愈,怎么办 | 科普时间
有些患者在呼吸道感染的急性期症状消失后,咳嗽仍然迁延不愈,持续3~8周,胸部X线检查无明显异常,其中以病毒性感冒引起的咳嗽最为常见,又称为“感冒后咳嗽”。如为偶发咳嗽,不必用药。如咳嗽症状明显,建议短期应用镇咳药,其中复方甲氧那明治疗感冒后
要控糖,粗粮您吃对了吗? | 科普时间
很多人认为粗粮升血糖较慢,适当吃粗粮有利于控制血糖。然而,粗粮是个大家族,并不是所有粗粮都能控糖,选不对或吃不对粗粮时,它们升糖的速度可能比大米、白面等细粮还要快。本期,我们将带大家了解如何健康吃粗粮。选对粗粮种类粗粮、细粮等主食的主要成分
该品牌下暂无视频内容,请切换至其他品牌