护肤 | 夏天想要拥有水嫩好皮肤？这些护肤技巧学起来~

注重防晒

紫外线对皮肤的损伤是很大的，正值夏日，最关键的一点就是注重防晒。如果防晒工作没有做好，皮肤就会出现细纹、斑点、色素，出现老化现象。

我们平常出门之前要先涂防晒，无论是阴天还是太阳天，都要注重防止紫外线对皮肤的损伤。

抗痘

痘痘是很多女生的烦恼，治疗痘痘不止是单纯的依靠药物就能搞定。在我们平常护肤时，要注意皮肤的清洁，避免毛孔堵塞，使痘痘更加严重。

在饮食上要少吃辛辣食品，尽量清淡饮食。在作息上，尽量早睡早起，不要熬夜通宵，避免手机、电脑等电子产品对皮肤的辐射。

多喝水

都说女人是水做的，其实这句话并不假，如果没有做好补水工作，那么皮肤一定会干燥粗糙。

特别是夏天这样一个闷热的季节，要注意多喝水，一天至少喝8杯水，才能使皮肤光滑细腻，加速身体的血液循环，让身体器官正常的运作。

温水洗脸

无论是一年4季哪个季节，我们的洗脸水温应该保持在不冷不热、温度正好的状态。用温水洗脸能够让脸上的血液循环更好，不容易长皱纹，帮助面部皮肤更好的排毒。

一些人在夏天喜欢用冷水洗脸，这样会刺激皮肤，使毛孔收缩，让皮肤的毒素无法正常排出。

简单护肤

很多女生喜欢把各种护肤功效的护肤品往脸上涂，这其实是过度护肤。

皮肤每次吸收护肤品的量是有限度的，所以不要追求过度的护肤，而应该精简护肤，每天做好基础的护肤就行了。

不嗜烟嗜酒

现在很多女生也喜欢吸烟喝酒了，这样非常的损害身体健康。一般吸烟喝酒的人脸上容易出现皱纹，让脸部变的又干又黄。

这时候一定要改掉自己的这个习性，戒烟戒酒，保持良好作息规律，避免生活习惯不良对身体脏器带来的影响。