吸氢机真的有用吗？氢气对于身体到底有什么用？

说到氢，它是气体中最小的分子，排在化学周期表第一的位置，质量很轻只有「壹」，而且它是一种无色、无味、无臭的双原子气体分子。很多人对于氢气的作用还停留在“氢气球”、“氢弹核武器”....

但是自从2007年，日本太田成男教授等研究，证实吸入2%的氢气能选择性清除自由基，可以显著改善大鼠脑缺血再灌注损伤，从此启动了氢分子生物学研究热潮。之后氢分子像是咸鱼翻身般地开始受到重视。后来众多学者在动物模型上验证了氢气对于神经病变，心肺疾病，肝肾损伤，糖尿病等的保护性作用。后期有人体试验也证明氢对人体的有效影响。

近些年，氢水机、氢水杯、氢泡浴机以及氢美容设备等相继进入上市，产品的体验，带来大众对氢这一疾病干预手段的认知和熟悉。

有氢友问了：“氢气为何能作用于身体？”

针对这一问题，小福从以下这几方面为大家做解答。

首先，氢气在医学上的效应：具有抗氧化、抗炎症、抗凋亡和修复细胞的作用，尤其是选择性抗氧化。

说到抗氧化，这里不得不提到导致人体生病的自由基。

科学研究表明 ，损害人体健康的自由基，几乎都是那些活性较强的氧化物与自由基相结合，产生的活性氧自由基。但是生命本身就是一个氧化的过程，没有氧化就没有生命，氧化产生自由基，是存在的基础，产生能量的过程中产生自由基会带给我们身体伤害。另外不单是生命活动中会有氧自由基，在我们生活的环境就有大量的自由基，比如空气污染，电磁辐射，农药残留，室内装修后甲醛超标以及不良的生活习惯都会产生大量的有毒的自由基，导致细胞或线粒体的DNA受到攻击。进而引发各种疾病。

日本科学家的研究发现：氢气选择性清除羟自由基，通过清除了对人体不好的自由基和提高细胞的抗氧化及修复能力，从而阻止细胞的氧化损伤，发挥对疾病的干预作用。

另外，氢具有良好的扩散性。

氢是宇宙中很小，很轻的分子，因为小，可以进入我们人体，具有良好的扩散性，很快到达身体的任何部位，包括皮肤、粘膜、骨骼、血脑屏障、组`织、细胞和细胞内结构，包括线粒体和细胞核。而其他的一些抗氧化剂比如维生素C，维生素E等，分子量大，想要进入一个蛋白质内部很难，但是氢气可以进去。

举个例子：

临床上使用的很多药物都会被大脑里的屏障阻挡无法进入脑细胞，但是氢气能顺利到达大脑里发挥作用，这可能也是临床研究发现它能改善脑中风、帕金森和老年痴呆的重要原因。

氢气用在人体的安全性。

这些关于氢气安全性依据大家可以了解一下：

1、氢气本身结构简单，与自由基发生反应后只生成水分，多余的氢气通过呼吸排出体外。

2、氢气也属于内源性物质（大肠上端在细菌的作用下会产生氢气），所谓的内源性气体指的是我们身体内部本身就会产生氢气，因此我们天生对于氢气是具有耐受性的。

3、很重要的证据是，潜水医学研究证明，即使是治疗剂量数百倍的氢气对人体都是安全的。

4、2015年国家颁布氢气作为食品添加剂以及美国FDA，欧盟，日本等世界各地也把氢作为食品添加剂，具备了安全认证。

5、大量动物和人体高压氢气暴露试验都没有发现任何明显的毒性作用。

总之， 大量研究结果证明氢气对人体没有任何毒性，氢气也是人体内自然存在的成分，氢气的人体安全性非常大。氢气的安全性是氢气可以被广泛应用的重要条件，也是许多学者对氢气痴迷的重要原因。