烦死了，黑眼圈怎么才能不要来！
文章发布于：2021-01-24 20:01:51
嘀嘀嘀——今天是美妆卡~
这几天一直在看娱乐圈的事，吃瓜吃到凌晨，然后就顶着两个熊猫眼！想起之前人在后台留言要推荐眼霜、遮瑕，所以今天就针对黑眼圈给大家来一波介绍！因为眼周肌肤比较薄，在人的自然衰老过程中，眼部表现是最明显的。但黑眼圈跟泪沟、眼袋这种还不一样，它不是衰老现象，可能十几岁时就会有，那么为什么会有黑眼圈呢？
我们从黑眼圈的不同成因、措施来区别对待，总共分为三类。
1、水肿黑眼圈/青色黑眼圈
这种因为睡眠不足、眼睛疲劳产生的黑眼圈的，简单的冷敷就可以。
但如果时间更充裕一些，用热毛巾与冰毛巾交替敷眼睛10分钟以上，效果更佳。
这种做法对于血液循环不畅、导致眼下皮肤看上去甚至有些发青的黑眼圈也一样有效果。
2、茶色黑眼圈
这类型的黑眼圈往往出现在熟龄女性身上。
一般是由于过度揉搓眼周，导致皮肤自我保护角质层增厚，或者总是眼妆不卸干净就睡觉，产生的色素沉着。
3、黑色黑眼圈
真正积重难返的黑色黑眼圈，又叫松弛型黑眼圈，也容易出现在熟龄女性身上。
往往是因为年龄增长皮肤失去弹性，眼睛下方的脂肪堆积，形成阴影导致的。
中医角度看待黑眼圈
如果真的有心完全跟黑眼圈说再见，还是要从调养自身出发。
在中医的概念中，就是长期的睡眠不足或睡眠质量不佳。人体的气血每天晚上都会在睡眠时通过经络重新分布，晚上睡得好，第二天起床气色自然就好。
再贵的化妆品，也只能作用于眼部的皮肤，对于身体的气血及神采束手无策。
要完全告别黑眼圈，除了老生常谈的要坚持早睡早起，杜绝熬夜外，还有以下几个小技巧。
1
睡前少喝水
睡前不宜多喝水，或长期喝白水以外的饮料。
容易造成身体代谢失常，造成黑眼圈只是这种不良生活习惯的小小症状，往大了说，长期下来肾可能都不会太健康。
2
加强运动
如果你感觉心理压力很大，那么最好把它发泄出来。
减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。
找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。尝试着躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服。
3
改善饮食
进补，可多吃枸杞与石斛。
枸杞不仅可以养肝血补肾，还可以养脾胃，对五脏有调节作用，石斛则有滋阴的功能，入胃、肺、肾经，通调水道，益肾补精，可从根本上化解黑眼圈问题。
好了今天的内容就到这里了，说实话有的黑眼圈是不可逆的，但有的黑眼圈，怎么来的你们心里都有数，所以答应我，看完这篇，点完在看早点睡~
