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菊花和它是绝配,简单代茶饮,清肝明目、缓解视疲劳

文章发布于:2022-09-28 10:04:52

01

菊花的花期到了



每年的这个时节,菊花盛开,其香满城。「菊花」是我国传统的十大名花之一,古人将梅、兰、竹、菊合称为花中“四君子”,赋予它们很深的文化内涵。


在国人心中,菊花也是健康的象征,因为它也是一味很好的中药。在中医看来,菊花味甘苦、性微寒,主要用于疏散风热、平抑肝阳,清肝明目,清热解毒。


《纲目》曰:"(菊花)能益金、水二脏也,补水所以制火,益金所以平木,木平则风息,火降则热除,用治诸风头目。"



02

这两种菊花,功效各不同


对于老百姓来说,菊花最大的功效是“泻火”,因菊花归肺经、肝经,所以主要是泻肺经和肝经的火。


值得注意的是,菊花还有黄菊和白菊的区别。菊花九月份开 ,花骨朵刚开的时候色黄,我们称之为「黄菊花」;随着花越开越大,它就由黄色慢慢地变成了白色,我们叫做「白菊花」。


🔸 黄菊花:从中药的药理上来讲,黄菊花清热解毒的力量比较强,它归的是肺经,主要用来清泻肺经之热。


当我们出现了咽喉部疼痛、嗓子疼,鼻子上长疮、还有点疼,流黄鼻涕,这个时候,可以把黄菊花和金银花一起用,泡水代茶饮,清泻肺经之热,简单、方便、有效。


🔸 白菊花:白菊花入肝经,主要清泻肝经之热。“肝开窍于目”,如果说我们出现了眼睛的红、疼,早上起床有眼眵,这属于肝经有热。


可以选白菊花泡水,喝上一部分,剩下一部分用来清洗眼部,进行局部治疗,泻肝经的火,效果是不错的。



03

“常饮菊花茶,老来不眼花”



不同的季节,我们可以为白菊花选择不同的“搭档”,清肝明目效果会更好。


🔸夏季:白菊花配绿茶。夏季火气较大易上火,喝绿茶时放2~3朵白菊花,帮助祛心肝之火。


🔸冬季:菊花枸杞茶。冬季适合补肾,而枸杞可补肝肾之精,白菊花搭配枸杞,制成菊花枸杞茶(红枸杞15粒、白菊花3朵),可以经常喝。


🔸春季和秋季:菊花桑葚茶。春、秋这两个季节,要注意肝和肺的保养。肝要条达、肺要清肃,把菊花可与桑葚同泡茶喝,选取桑葚干5g、白菊花3朵。


桑葚养血柔肝、益肾润肺,这样搭配,肝肺同养,护肝明目效果事半功倍,特别适合经常玩手机,用眼过度的朋友哦。

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