34岁女明星私下太开放？晒一张撩人“露脐照”惹人妒，却意外曝出“鲜肉收割机”真相：这种女人实在太能藏了！
文章发布于：2022-07-05 16:01:01
前一阵，twins因参加浪姐3，又引起关注。
当阿娇被问为什么参加节目时，回答：“因为阿sa要来，我才来，她不来我也不来。”
俩姐妹21年的感情，真不是说着玩的，好到令人羡慕~
说着，不禁翻起她们的旧照，直接给我看迷糊了...
21年过去，这俩姐妹无论颜值、身材、状态，都跟当年无差别阿！
不说年龄，谁能看出她俩40岁了？
尤其是阿娇，了解她的都知道，阿娇曾经有一阵因为压力大导致病理性肥胖。
当时她整个人又胖又圆，在荧幕前显得非常壮实。
然而，相比以往严苛的批评，这次大家对于阿娇发胖都很宽容；还被粉丝力挺：肥胖不是罪！
虽然被大家理解，但是身为明星，一旦身材肥胖，影响的不仅是气质，还会影响形体。
女人的形体变差，会让整个人的精神面貌大打折扣，人也会显老10岁。
但是，最近看到浪姐3的路透图，阿娇整个人窄了好几圈。
薄背、窄肩、蛮腰、细腿...尤其是形体的改变，让她气场增强不少！
离近了看，深邃的五官、迷人的小脸、性感的锁骨，那个又美又仙儿的阿娇又回来了~
她甩掉了圆肩、厚背、与肥胖的赘肉，妥妥的减掉半个自己。
除了阿娇，现实中很多明星都为形体问题发愁，形体不好，再好的身材也给人一种萎缩、不自信的感觉...
不仅整个人显得宽厚，人也会显肿，画在精致的妆容，也弥补不了形象气质的损害！
但是，形体一旦矫正后，身条板正，气质提升！
同样受形体困扰的，还有前任浪姐张雨绮。
很难想想她以前参加节目时，有严重的脖子前倾、圆肩驼背问题，显得上半身很壮！
她曾解释过，之前因为“胸”大经常含胸，造成身形驼背耸肩。
但是隐身一段时间，张雨绮随便po一张照片就炸翻全网。
她全身瘦了一大圈，圆厚肩、拜拜肉、肥粗臂通通消失，重现苗条曲线。
大部分人形体变差，根本原因是肌肉松、骨移位。
练习形体训练，最大的好处是，不仅将支撑肌肉的骨骼重新归位，又能直接锻炼深层肌肉，达到燃脂塑形效果。
真的是，既美体又瘦身。
辣妈张雨绮钟爱形体训练
因为全身的肌肉是依附于骨骼，身体赘肉缠身时，骨骼受外力压迫，很容易弓腰、驼背、骨盆前后倾。
形体训练通过是锻炼到深层肌肉，保护骨骼恢复正位，还能刺激脂肪分解，收紧松弛下垂的赘肉，从内到外收紧，练出柔美纤长的S曲线。
简单的体式，每天抽15分钟练习，1个月后，张雨绮的身材发生180度大逆转：蜂腰翘臀、完美S曲线，性感撩人、挺拔气质。
除了张雨绮，王菲、钟丽缇等一众国内明星也坚持练形体，保持好身材。
甚至好莱坞的大明星，麦当娜、珍尼弗·洛佩兹、茱莉亚·罗伯茨等人都是形体训练的死忠粉！
