艾灸治疗高血压会不会“火上浇油”？
文章发布于：2022-06-15 16:52:35
现代医学研究表明，艾灸可增强人体细胞及体液免疫能力，对血液循环系统能产生较大影响，对于高血压有着治疗缓解的作用。
从不同分型来讲，在阴阳两虚的证型里，
如果病人以阳虚为主，可以用艾灸来治疗。
如果是阴虚有热的情况，就不适宜用艾灸治疗。
在痰浊壅盛这个证型里，
如果痰浊属于寒痰的话，可以用艾灸来治疗；
如果痰浊属于热痰的话，就不能用艾灸来治疗。
当然具体什么样的高血压患者可以用艾灸治疗，患者还需要到正规的医院咨询专业的医师。
冬季对于高血压患者来说是个“坎儿”。
其主要原因是冬季寒冷的刺激使人交感神经兴奋性增加，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，进而引起收缩压及舒张压上升。
因此冬季的血压波动会明显大于夏季。
并且在冬季，高血压患者往往会变多。
1、生活起居调养：
顺应大自然春、夏、秋、冬阴阳变化规律，按四季摄生需求，起居有常。
2、饮食保健：
饮食宜清淡，不过食肥甘厚味和辛热燥火食物，并按四季饮保健要求，随季节变化调整饮食结构，以维护机体阴阳的平衡。
3、精神调养：
淡泊静养，思绪平静，心气和畅，情志愉悦，避免过于激动。正如古人所言：“调息静心，尤如兆雪在心。”
4、运动保健：
坚持轻强度到中强度的运动锻炼，如传统的导引气功、太极拳、健身操、健身舞、步行等等都对预防高血压的发生、发展具有非常好的效果。
